Лыжные выходные
Учись кататься на лыжах и готовься к стартам с тренером по выходным
Неудобно ходить на занятия по будням?
У нас есть решение!
Научишься основам конькового хода
Один из основных лыжных ходов. По сравнению с классическим ходом, коньковый ход более быстрый, и ему проще научиться: уже через несколько занятий ты будешь ехать уверенно.
Пройдешь вводный курс по экипировке и питанию
Подберешь правильное снаряжение и скорректируешь питание так, чтобы эффективнее тренироваться и быстрее восстанавливаться.
Узнаешь, что такое ОФП и лыжная разминка
Будешь не только отрабатывать технику хода, но и правильно разминаться перед тренировкой и методично развивать нужные для лыжника мышцы.
Поймёшь, как вести себя в экстремальной ситуации
Научишься быстро тормозить, резко поворачивать, проходить спуски, правильно падать и быстро вставать.
В подготовке учеников мы используем методику SKILETICS© от Fischer
Методика разработана специально для новичков в лыжах. Она позволяет в короткое время овладеть базовыми навыками и научиться кататься. В комплекте — обучающие тексты и видеоматериалы.
Учись коньковому ходу и примени новые навыки
на большой встрече учеников 24-25 марта!

Тренеры и расписание
Алексей Мироненко
Коньковый стиль

Сб, 11:00 (Мещерский парк)

Мастер Russialoppet, неоднократный призер Кубка мастеров Russialoppet. Финишировал в более чем 50 марафонах. Призер и победитель региональных соревнований по лыжным гонкам. Призер соревнований по лыжероллерам. Тренерский опыт более 5 лет.
Никита Адодин
Коньковый стиль

Вс, 11:00 (Алёшкинский парк)
Кандидат в мастера спорта по лыжам, участник первенств России, специалист по лыжным гонкам. Тренерская концепция — воспитание крепких, здоровых и умных спортсменов. Тренерский опыт более 7 лет.
Мещерский парк
Для лыжников здесь созданы уютные условия
Алешкинский лес
Центр циклических видов спорта на севере столицы
стоимость:
Пакет из 4 тренировок
4400
р.
Пакет из 6 тренировок
6600
р.
Пакет из 8 тренировок
8800
р.
Пакет из 15 тренировок
14000
р.
ПАРТНЁРЫ
Регистрация
Тренировки начнутся с первым снегом. Оставьте заявку и мы сообщим вам об этом.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Остались вопросы?
Оставьте контакты и с вами свяжется координатор лыжных программ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
FAQ
Что нужно для посещения тренировки?
Для успешной тренировки тебе необходимы:
Лыжи, палки, ботинки.
Спортивная форма, в том числе перчатки, шапка, бафф.
Сменная одежда.
Вторые носки — must have!
В тёмное время суток — фонарик.
Чай, перекус.
Как часто проходят занятия?
Занятия проходят 2 раза в неделю: по четвергам и субботам или вторникам и субботам.
Могу ли я присоединиться в середине программы?
К сожалению, нет. Каждое занятие очень ценно и важно. В случае пропуска нескольких занятий шансы сдать лыжный экзамен уменьшаются. Но не переживайте: лыжная школа стартует каждые 2 недели, присоединяйтесь к новому потоку!
Включает ли программа аренду лыж и раздевалок?
Раздевалки и душевые для тебя всегда бесплатны! Но необходимо иметь своё лыжное оборудование для тренировок. Для лыжной школы у нас имеются наборы (лыжи, палки, ботинки), но в ограниченном количестве. Детали узнавай у координатора.
Кому подходит лыжная школа?
Лыжная школа ориентирована на тех, кто совсем не умеет кататься на лыжах. Или катается, но неуверенно, и хочет улучшить свою технику.