ВСТАВАЙ НА ЛЫЖИ
летом!

Лыжная школа от создателей I LOVE RUNNING
I LOVE SKIING — это лыжная школа, в которой вы гарантированно круто и с пользой проведёте время.
У нас продуманная программа обучения, атмосфера соревнований, профессиональные тренеры, интересная тусовка и вдохновляющие цели, которые вам точно под силу.

В сезоне 2017/2018 мы выбрали целью самый красивый марафон серии Worldloppet

König Ludwig LaufSkimarathon — амбициозная цель 2018
ЛЫЖИ
ЭТО
КРУТО

Занимаемся на свежем воздухе
Задействуем 90% мышц
Увеличиваем
показатель VO2MAX
Любуемся природой
на лыжных марафонах
ЗАЧЕМ
УЧИТЬСЯ?
техника
70%
сила
30%
=
+
Правильная техника — это методика и контроль тренера:
Если вы новичок, мы поставим вам правильную технику
Если у вас уже есть опыт, мы грамотно подготовим вас к старту
Какие бывают лыжные техники:
Приобрел популярность в 80-е годы двадцатого века. Свободный стиль позволяет развить большую скорость, но требует специально подготовленной трассы.
Основной стиль, которому мы учим.





Классический ход
Традиционный способ передвижения на лыжах. Практикуется как в спорте, так и в туризме.
В сезоне 2017/2018 мы продолжаем специальную программу обучения SKI CLASSIC.







Коньковый ход
Коньковый ход:
  • Не требует специальной подготовки
  • Быстрее осваивается новичками
  • Использует более доступный инвентарь
Экипировка для тренировок:
Лыжные ботинки
и лыжероллеры
Лыжные палки
Шлем
Защитные перчатки
Не спешите приобретать инвентарь до организационного сбора,
мы предоставим скидки и специальные программы от наших партнеров
Программа сезона 2017/2018:
Тренировочный план
Две тренировки в неделю с тренером и еженедельный план домашних заданий
Удобная логистика
Шесть тренировочных баз с парковкой, помещением для переодевания, душевой и местом хранения инвентаря
Медицинское сопровождение
Профессиональный осмотр спортивного врача, консультации во время обучения и лекции на тему здоровья лыжника
Тренировочный план
Две тренировки в неделю с тренером и еженедельный план домашних заданий
Удобная логистика
Шесть тренировочных баз с парковкой, помещением для переодевания, душевой и местом хранения инвентаря
Медицинское сопровождение
Профессиональный осмотр спортивного врача, консультации во время обучения и лекции на тему здоровья лыжника
Поддержка штаба
Консультации по выбору экипировки, группы для общения в социальных сетях, бодрые завтраки и сопровождение на соревнованиях
Пакет ученика
Лёгкая спортивная сумка, лыжный баф, карта на скидки на экипировку и оборудование от наших партнеров
Образовательные материалы
Доступ к лекциям на лыжную тематику на видеоканале школы I Love Running Channel
Поддержка штаба
Консультации по выбору экипировки, группы для общения в социальных сетях, бодрые завтраки и сопровождение на соревнованиях
Пакет ученика
Лёгкая спортивная сумка, лыжный баф, карта на скидки на экипировку и оборудование от наших партнеров
Образовательные материалы
Доступ к лекциям на лыжную тематику на видеоканале школы I Love Running Channel
Стоимость программы
Стоимость всего курса обучения –
82 000 рублей (оплата в три этапа)
При единовременной оплате – 69 700 рублей.
Курс "Выходные на лыжероллерах" -
14 000 рублей за 14 тренировок
Скидка участникам всех проектов ILR Family.
9
месяцев
41
неделя
82
тренировки
850
рублей за занятие
Тренерский состав
Филипп Феньев
Участник и призёр международных соревнований по лыжным гонкам, лыжному двоеборью, кроссфиту и экстремальному выживанию.
Тренерский опыт более 7 лет.
Антон Таратунин
Кандидат в мастера спорта по лыжам, участник первенств России, специалист по лыжным гонкам. Тренерская концепция — воспитание крепких, здоровых и умных спортсменов.
Тренерский опыт более 7 лет.
Снежана Мельникова
Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам. Участник международных и всероссийских соревнований. Дипломированный психолог.
Тренерский опыт более 5 лет.
Евгений Рылов
МС по лыжным гонкам, многократный призер и победитель международных и всероссийских соревнований. Образование высшее (институт физической культуры) . С 2010 по 2014 работал в составе сборной команды России по лыжным гонкам, в настоящее время работает старшим преподавателем кафедры физического воспитания МГУ им. М . В. Ломоносова, и является старшим тренером ГСС по лыжным гонкам МГУ. В 2015 и 2016 году разработал и провел программу сертификации тренеров по дисциплине лыжные гонки, для компании adidas. Опыт работы тренером с 2005 г.
Алексей Мироненко
Мастер Russialoppet, неоднократный призер Кубка мастеров Russialoppet. Финишировал в более чем 50 марафонах (в России и за рубежом). Призер и победитель региональных соревнований по лыжным гонкам. Призер соревнований по лыжероллерам. Тренерский опыт более 5 лет.
Артём Онищенко
Мастер Спорта по лыжным гонкам. Многократный чемпион и призёр чемпионата Москвы (в основном возрасте). Победитель Супер-кубка Российских марафонов - "Russialoppet". Победитель самого северного в мире лыжного марафона "Svalbard Skimaraton". Работал техническим консультантом по беговым лыжам фирм Саломон и Атомик. Работал в научной группе Олимпийского комитета России по подготовке спортсменов-лыжников к зимним Олимпийским играм в Сочи. Тренерский опыт более 10 лет.
Тренировочные базы
Дворец пионеров на Воробьевых горах
Удобная площадка для занятий в в центре Москвы. Помещение для переодевания, душ, парковка.
Схема проезда
Дворец пионеров на Воробьевых горах
Удобная площадка для занятий в в центре Москвы. Помещение для переодевания, душ, парковка.
Схема проезда
Спортивный парк отдыха им. Лазутиной
Больше десяти километров подготовленных трасс. Помещения для переодевания, душ, кафе, лыжный магазин, сервис.
Схема проезда
СК «Альфа-Битца»
Больше двадцати километров подготовленных трасс. Помещения для переодевания, душ, кафе, лыжный магазин, сервис.
Схема проезда
СК «Альфа-Битца»
Больше двадцати километров подготовленных трасс. Помещения для переодевания, душ, кафе, лыжный магазин, сервис.
Схема проезда
Мещерский парк
Площадка отлично подходит для начинающих лыжников. Плоский рельеф, подготовленные трассы, лыжная инфраструктура.
Схема проезда
Мещерский парк
Площадка отлично подходит для начинающих лыжников. Плоский рельеф, подготовленные трассы, лыжная инфраструктура.
Схема проезда
Планерная
Освещение и профессиональное оборудование для прокладки трасс делают эту площадку уникальной. Помещение для переодевания, парковка.
Схема проезда
Как это было в сезоне 2015/2016
Олег Юртаев
«Не скажу, что я большой специалист по лыжам, но, стартовав, я обогнал многих! Вот здесь как раз и начинается весь задор гонки, когда видишь реальный результат на трассе! Это очень захватывает!»
Наташа Шевченко
«Спасибо моей школе I Love Skiing, тренеру Филиппу Феньеву за подготовку с нуля!
Спасибо команде, помогли все! Спасибо штабу за отличную организацию, советы и ответы на все мои вопросы.»